sans gluten - La cuisine de Ponpon: rapide et facile!

sans gluten

20 mars 2020

Pesto de feuilles de pissenlit et spiruline, sans cuisson et vegan

Bonjour à tous! Me revoilà avec mes feuilles de pissenlit et un très bon pesto!! Il y a bien sûr le pesto traditionnel mais il y a aussi le pesto aux fanes de carottes* , le pesto au vert de courgettes* , ...et je continue ma collection avec ce pesto...

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Tags: sans oeuf, sans beurre, sans farine, vegan, sans gluten, spiruline, sans viande, pesto, sans cuisson, végétarien, pissenlit

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3 février 2020

Tranches d'énergie aux dattes, figues, amandes, noix de cajou, vegan

Bonjour à tous! Un coup de barre et ça repart! Ces petites tranches d'énergie sont si faciles à faire et si bonnes qu'on se ressert toujours! Préparation : 5min Ingrédients pour 15 tranches: 20g d'amandes* 50g de dattes50g de figues 13g de pistaches d'Iran...

Posté par miamponpon à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Amandes, Fruits, pistache, sans oeuf, sans beurre, sans farine, Graines, Défi, figues, vegan, sans gluten, Barre, dattes, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, acérola, noix de cajou, jeuRIngrédient

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26 décembre 2019

Pain à la farine de riz et tapioca, sans beurre, sans gluten et sans levure!

Bonjour à tous!Revenons à des plats conventionnels et légers entre 2 fêtes!Un bon pain avec une tranche de fromage ou charcuterie et pourquoi pas une petite salade ou un bon potage? Je me suis inspirée de mon pain irlandais* , que j'adore, pour faire...

Posté par miamponpon à 20:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pain, Miel, Flocon d'avoine, sans beurre, Yaourt, sans gluten, Graines de nigelle

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26 août 2019

Gaspacho au melon vert, vegan

Bonjour à tous!Il fait chaud, pas vrai? Je vous propose une boisson bien rafraîchissante découverte chez Jackie* . Non seulement bien fraîche mais aussi très rapide à faire, donc doublement intéressant ce gaspacho! Préparation: 5min Ingrédients pour 2...

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Tags: Fruits, sans oeuf, sans beurre, Citron, sans farine, Melon, cuisine crue, vegan, sans gluten, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, jus, menthe

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20 août 2019

Barre énergétique aux dattes, pistaches, noix de cajou, cranberries, spiruline et acérola en poudre, vegan

Bonjour à tous!Des petites tranches bourrées d'énergie, qui se mangent quand on veut.... Et toujours très appréciées au petit déjeuner par mes hôtes sportifs, coureurs ou cyclistes!C'est vraiment un jeu d'enfants à réaliser: il suffit de mélanger des...

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Tags: Cranberries, Fruits, pistache, sans oeuf, sans beurre, Pavot, sans farine, cuisine crue, vegan, sans gluten, Barre, spiruline, dattes, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, acérola, noix de cajou

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26 juillet 2019

Smoothie aux abricots, melon, pêche et guarana blanc

Bonjour à tous! Je participe à la foodista challenge depuis déjà quelques fois et je m'y accroche. Je dis ça parce que le fruit choisi par Michelle, notre marraine de ce mois, est l'abricot, et je pense que c'est le seul fruit qui ne me plait pas. J'en...

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Tags: Fruits, sans oeuf, sans beurre, Yaourt, Pêches, sans farine, Melon, Abricot, sans gluten, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, jus, guarana

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24 juillet 2019

Jus vitaminé pomme, fenouil et graines de chia, vegan

Bonjour à tous! Je profite de la saison pour parcourir en long et en large les recettes de bons jus de mon petit livre "je prépare mes boissons maison"* reçu de mon partenaire Terre vivante* . Et c'était pour moi l'occasion de tester ce légume que je...

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Tags: Pommes, Fruits, sans oeuf, sans beurre, sans farine, Chia, Orange, cuisine crue, vegan, sans gluten, fenouil, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, jus, mandarine

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19 juillet 2019

Beurre de rhubarbe au sirop de gingembre et cocktail de Noël

Bonjour à tous! Vous connaissez déjà le beurre de pomme (recette ICI*) . Mais connaissez-vous le beurre de rhubarbe? C'est en cherchant une recette un peu en dehors des clous que je me suis rappelé cette recette de beurre et que je me suis dit et pourquoi...

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Tags: Rhubarbe, sans oeuf, sans farine, Gingembre, Crème, sans gluten, végétarien

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8 juillet 2019

Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries séchées et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Je ne suis pas très présente sur vos blogs en ce moment car je me suis cassé la gueule, je ne peux pas le dire autrement... en admirant les étoiles tout en marchant, j'ai heurté une grosse pierre qui est pourtant là depuis toujours......

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Tags: Cranberries, Amandes, sans oeuf, sans beurre, Goji, noix de coco, sans farine, cuisine crue, figues, vegan, sans gluten, Barre, spiruline, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien