sans gluten - La cuisine de Ponpon: rapide et facile!

sans gluten

3 juillet 2019

Jus de mandarine, orange, guarana et sirop de gingembre

Bonjour à tous! Effectivement, nous sommes toujours dans la saison des jus!! Avec ces fortes chaleurs, pas vraiment envie de manger beaucoup mais de boire beaucoup! Je vous propose un jus super facile que j'ai fait avec des mandarines un petit peu blettes,...

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Tags: Fruits, sans oeuf, sans beurre, sans farine, Gingembre, Orange, cuisine crue, vegan, sans gluten, sans cuisson, végétarien, jus, mandarine, guarana

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29 juin 2019

Tzatziki par le chef Alain Ducasse, végétarien

Bonjour à tous! Je vous propose une recette très simple et pourtant d'un grand chef. Une recette qui est tout à fait en accord avec la météo du jour!! Préparation: 10min Ingrédients: 1 concombre gros sel pour dégorger 125g de yaourt à la grecque 1/2 botte...

Posté par miamponpon à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Apéritif, Entrée, sans oeuf, sans beurre, Yaourt, concombre, sans farine, sans gluten, spiruline, sans viande, sans cuisson, végétarien

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27 juin 2019

Sirop de fraise à la badiane, vegan

Bonjour à tous! Voici une recette issue du livre "je prépare mes boissons maison"* offert par mon partenaire Terre vivante* . Il faut dire que ce livre est tout à fait de circonstance pour la période!! Un sirop réalisé à base de fraises fraîches qui pourra...

Posté par miamponpon à 12:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Fraises, Fruits, sans oeuf, sans beurre, sucre de canne, sans farine, cuisine crue, vegan, sans gluten, végétarien, badiane, sirop

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25 juin 2019

La star des enfants: le jus des 5 portions par jour, vegan

Bonjour à tous! Quoi de mieux qu'un bon jus par ces grosses chaleurs? Une recette qui vient tout droit de mon livre "Bar à jus de fruits et de légumes"* offert par mon partenaire Natura-sense* . Un jus riche en vitamines A et C, en bétacarotène et en...

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Tags: Fraises, Pommes, Bananes, Fruits, sans oeuf, sans beurre, Carottes, sans farine, Orange, cuisine crue, vegan, sans gluten, Pretagarnir, sans cuisson, végétarien, acérola, jus

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17 juin 2019

Barre énergétique aux poires séchées, noix de cajou, amande et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Me revoici avec mes barres énergétiques et elles ont toujours énormément de succès auprès de mes hôtes qui sont toujours étonnés par leur composition extrêmement goûteuse et surtout sans sucre ajouté! Préparation: 5min Ingrédients pour...

Posté par miamponpon à 16:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Poires, Amandes, sans oeuf, sans beurre, noix de coco, Sésame, sans farine, cuisine crue, vegan, sans gluten, Barre, spiruline, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, noix de cajou

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30 mai 2019

Barre énergétique aux dattes, figues séchées, noix de cajou, amandes et spiruline, vegan

Bonjour à tous!Voici ma 1000° recette postée, que le temps passe vite! Un petit coup de barre et ça repart!!Faites le plein d'énergie avec une préparation qui ne vous prendra que 5min. Préparation: 5min Ingrédients pour 15 tranches:4 figues séchées 40g...

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Tags: Amandes, sans oeuf, sans beurre, noix de coco, Pavot, Sésame, sans farine, cuisine crue, vegan, sans gluten, Barre, spiruline, dattes, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, noix de cajou

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27 mai 2019

Smoothie betterave rouge et framboise, vegan

Bonjour à tous! Voici la recette d'un smoothie qui m'a tapé dans l'oeil lorsque je l'ai vu dans mon livre "je prépare mes boissons maison"* offert par mon partenaire Terre vivante* . Sa couleur rose écarlate m'a fait succomber... Comme à mon habitude,...

Posté par miamponpon à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bananes, sans oeuf, sans beurre, Framboises, sans farine, Betterave rouge, Gingembre, cuisine crue, vegan, sans gluten, smoothie, sans cuisson, végétarien, jus

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12 mai 2019

Boisson aux fraises et sirop de gingembre

Bonjour à tous! Avec les beaux jours qui reviennent quoi de mieux qu'une bonne boisson lactée avec de bonnes fraises et un bon sirop? Rien de plus facile, une recette que j'ai découverte dans mon livre "les aventuriers au jardin bio cuisinent au naturel"...

Posté par miamponpon à 13:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, Goûter, Fraises, Fruits, sans oeuf, sans beurre, sans farine, Gingembre, sans gluten, smoothie, sans cuisson, végétarien, jus

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1 mai 2019

Jus aux agrumes et pain de singe, vegan

Bonjour à tous! Un p'tit jus par ce beau soleil du 1°mai? Oh oui!! Avec mon extracteur de jus reçu de mon partenaire mon magasin général* , c'est un jeu d'enfant! Préparation: 5min Ingrédients pour 2 verres: 2 pamplemousses 2 mandarines 1 orange 1 peu...

Posté par miamponpon à 11:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Poires, Fruits, sans oeuf, sans beurre, sans farine, Orange, cuisine crue, vegan, sans gluten, smoothie, sans cuisson, végétarien, jus, pamplemousse, mandarine, pain de singe