spiruline - La cuisine de Ponpon: rapide et facile!

spiruline

7 octobre 2019

Terrine de légumes carottes et brocoli avec tzatziki et magret de canard au poivre fumé

Bonjour à tous! Voici une entrée que j'ai préparée pour mes hôtes qui venaient fêter un anniversaire.C'est Madame qui faisait la surprise à Monsieur. J e lui avais proposé plusieurs possibilités et elle avait choisi une terrine de légumes. Mais pourquoi...

Posté par miamponpon à 09:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Légumes, Entrée, Carottes, Brocoli, Petits pois, noix de coco, poivron, concombre, Défi, Crème, spiruline, magret de canard

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3 octobre 2019

Vol au vent aux courgettes, bâtonnets de filet de pintade, sauce au curry royal

Bonjour à tous! Le vol au vent au poulet et champignons*, c'est super bon mais il fallait que j'inove un peu avec mes feuilletés tous prêts de pretagarnir* . Et c'est la saison des courgettes! Et il me reste justement un délicieux filet de pintade de...

Posté par miamponpon à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Plat(viande), Entrée, courgette, épices, Linette, Graines, spiruline, Pretagarnir, plat, moutarde, pintade, jeuRIngrédient

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23 septembre 2019

Coeur d'énergie aux pruneaux, amandes, linette et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Me revoici avec mes boules ou tranches d'énergie. Et pour changer un peu la forme, j'ai eu l'idée de les façonner dans mes petits moules coeurs avec un fond de noix de coco râpée et cela a très bien fonctionné! Des petits coeurs très appréciés...

Posté par miamponpon à 11:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Cranberries, Amandes, sans oeuf, sans beurre, Linette, noix de coco, cuisine crue, vegan, Barre, spiruline, dattes, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, pruneaux

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3 septembre 2019

Tarte aux 3 poivrons parfumée au raifort à l'ail des ours

Bonjour à tous! Une recette bien facile avec de la couleur, pour un souper ou une entrée, c'est comme vous voulez, avec des poivrons vert, rouge et jaune, histoire de ne pas faire de jaloux! Préparation: 10min Cuisson: 40min Ingrédients: 1 pâte feuilletée...

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Tags: Entrée, Pâte feuilletée, épices, poivron, Défi, spiruline, thym, jeuRIngrédient

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2 septembre 2019

Amuse bouche coquille ébène et fruits de mer, ail noir et spiruline

Bonjour à tous! Un petit apéro vite fait après une belle journée de rentrée et tout ça, toujours grâce à pretagarnir* qui nous offre de petites coquilles de forme bien élégante. Préparation: 5min Ingrédients pour 6 coquilles: 6 coquilles ébènes* 6cs de...

Posté par miamponpon à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Apéritif, Crevettes, spiruline, Pretagarnir, sans viande, sans cuisson, ail noir

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20 août 2019

Barre énergétique aux dattes, pistaches, noix de cajou, cranberries, spiruline et acérola en poudre, vegan

Bonjour à tous!Des petites tranches bourrées d'énergie, qui se mangent quand on veut.... Et toujours très appréciées au petit déjeuner par mes hôtes sportifs, coureurs ou cyclistes!C'est vraiment un jeu d'enfants à réaliser: il suffit de mélanger des...

Posté par miamponpon à 09:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Cranberries, Fruits, pistache, sans oeuf, sans beurre, Pavot, sans farine, cuisine crue, vegan, sans gluten, Barre, spiruline, dattes, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, acérola, noix de cajou

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14 août 2019

Salade de concombre, câpres et spiruline

Bonjour à tous! Nous sommes toujours en plein dans la saison des bonnes salades. Je vous propose une salade sans feuilles mais bien verte avec un concombre bio et bien accompagné! Préparation: 10min Ingrédients: 1 concombre bio câpres surfines* spiruline*...

Posté par miamponpon à 13:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: concombre, Gingembre, spiruline, moutarde

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3 août 2019

Tatin d'aubergines, tomates séchées, pignons et moutarde douce, végétarien

Bonjour à tous! Nous sommes le 3 août, le 3, c'est la fête à l'ingrédient! Et notre marraine Samar a choisi l'aubergine. Un légume que je n'aime pas trop à cause de sa texture sans doute mais je me fais toujours "un devoir" de m'inscrire à ce défi que...

Posté par miamponpon à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Entrée, Tomate, Pâte feuilletée, Aubergine, spiruline, plat, sans viande, romarin, végétarien, Pignon, jeuRIngrédient

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17 juillet 2019

Smoothie banane, linette et spiruline

Bonjour à tous! Les jus et smoothies ont toujours la cote en été! En voici un qui fut vite vidé, à peine le temps de faire quelques photos... Préparation: 5min Ingrédients pour 1 grand verre: 1 banane 20cl de lait 1cs de linette* 1cc de miel 1cc de spiruline*...

Posté par miamponpon à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Miel, Bananes, Fruits, sans oeuf, sans beurre, Linette, Citron, spiruline, smoothie, sans sucre ajouté, sans cuisson, jus

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8 juillet 2019

Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries séchées et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Je ne suis pas très présente sur vos blogs en ce moment car je me suis cassé la gueule, je ne peux pas le dire autrement... en admirant les étoiles tout en marchant, j'ai heurté une grosse pierre qui est pourtant là depuis toujours......

Posté par miamponpon à 10:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Cranberries, Amandes, sans oeuf, sans beurre, Goji, noix de coco, sans farine, cuisine crue, figues, vegan, sans gluten, Barre, spiruline, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien

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