noix de cajou - La cuisine de Ponpon: rapide et facile!

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noix de cajou

3 novembre 2020

Tranches d'énergie noix de cajou, pruneaux, dattes, linette et spiruline, vegan

Tranches d'énergie noix de cajou, pruneaux, dattes, linette et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Je ne me lasse jamais de ces tranches d'énergie, préparées en 5 min et encore moins de temps pour les dévorer, à plusieurs! Encore bien méconnues de beaucoup de personnes qui sont toujours ravies d'en connaître la recette si simple! Préparation:...

Posté par miamponpon à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans oeuf, sans beurre, Linette, vegan, Barre, spiruline, dattes, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, graine de lin, noix de cajou, pruneaux

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30 octobre 2020

Houmous de courgette, vegan

Houmous de courgette, vegan

Bonjour à tous! Après le houmous de pois chiches* , le houmous à la patate douce* , pourquoi pas un houmous à la courgette?! Un régal avec quelques bonnes chips! Préparation:10min Cuisson: 5min Ingrédients: 200g de courgette verte 3cs d'huile d'olive*...

Posté par miamponpon à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Apéritif, courgette, sans oeuf, sans beurre, sans farine, vegan, sans gluten, spiruline, sans viande, végétarien, noix de cajou, chips, cumin, sans lait, houmous, tahini

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18 septembre 2020

Coeur d'énergie aux noix de cajou, cranberries, dattes, spiruline et guarana, vegan

Coeur d'énergie aux noix de cajou, cranberries, dattes, spiruline et guarana, vegan

Bonjour à tous!De petites tranches d'énergie bien délicieuses et pourtant vegan! Elles accompagnent souvent le petit déjeuner de mes hôtes qui se régalent. Préparation: 5min Ingrédients pour 13 coeurs: 20g de noix de cajou* 30g de cranberries* 60g de...

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Tags: Cranberries, sans oeuf, sans beurre, Pavot, sans farine, vegan, Barre, spiruline, dattes, sans cuisson, végétarien, graine de lin, noix de cajou, guarana

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12 août 2020

Boules d'énergie aux amandes, cajou, dattes, pruneaux et spiruline, vegan

Boules d'énergie aux amandes, cajou, dattes, pruneaux et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Un p'tit coup de boules et ça repart! Il y en a pratiquement à chaque petit déjeuner de mes hôtes, c'est sain et c'est bon! Préparation: 5min Ingrédients pour 14 boules: 50g d'amandes* 50g de dattes 1cs de spiruline en poudre* 60g de pruneaux*...

Posté par miamponpon à 12:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Amandes, sans oeuf, sans beurre, Sésame, sans farine, vegan, sans gluten, Barre, dattes, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, noix de cajou, pruneaux, sans lait, acaï

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28 avril 2020

Carré coco vegan et sans cuisson

Carré coco vegan et sans cuisson

Bonjour à tous! Voici une recette découverte chez Marion du blog Marmotte cuisine* . Encore une recette gardée sous le coude, mais pourquoi l'avoir gardée si longtemps? C'est tout simplement DIVIN!!! Marion a utilisé du miel, mais j'ai remplacé celui-ci...

Posté par miamponpon à 08:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, sans oeuf, sans beurre, noix de coco, sans farine, Gingembre, Graines, vegan, sans gluten, Barre, dattes, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, noix de cajou, sirop, sans lait

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3 février 2020

Tranches d'énergie aux dattes, figues, amandes, noix de cajou, vegan

Tranches d'énergie aux dattes, figues, amandes, noix de cajou, vegan

Bonjour à tous! Un coup de barre et ça repart! Ces petites tranches d'énergie sont si faciles à faire et si bonnes qu'on se ressert toujours! Préparation : 5min Ingrédients pour 15 tranches: 20g d'amandes* 50g de dattes50g de figues 13g de pistaches d'Iran...

Posté par miamponpon à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Amandes, Fruits, pistache, sans oeuf, sans beurre, sans farine, Graines, Défi, figues, vegan, sans gluten, Barre, dattes, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, acérola, noix de cajou, jeuRIngrédient

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2 janvier 2020

Barre aux pruneaux, amandes, noix de cajou et spiruline, sans cuisson, vegan

Barre aux pruneaux, amandes, noix de cajou et spiruline, sans cuisson, vegan

Bonjour à tous! Un coup de barre et ça repart! Ces petites tranches d'énergie sont si faciles à faire et si bonnes qu'on se ressert toujours!C'est exactement ce qu'il faut après les fêtes!! Préparation: 5min Ingrédients pour 13 tranches: 50g d'amandes*...

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Tags: Amandes, sans oeuf, sans beurre, Linette, Sésame, vegan, Barre, spiruline, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, noix de cajou, pruneaux

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31 décembre 2019

Boule aux noix de cajou et caramel vegan, sans cuisson, avec seulement 2 ingrédients!

Boule aux noix de cajou et caramel vegan, sans cuisson, avec seulement 2 ingrédients!

Bonjour à tous!En ce dernier jour de l'an, voici une recette trop facile, a vec seulement 2 ingrédients (+ éventuellement de la noix de coco râpée pour l'enrobage...): des noix de cajou et du caramel vegan Raffolé (réalisé avec du lait de coco). Ces boules...

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Tags: sans oeuf, sans beurre, Lait de coco, noix de coco, sans farine, Caramel, vegan, sans cuisson, végétarien, Raffolé, noix de cajou

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16 décembre 2019

Brioche nounours aux épices de pain d'épices, sans beurre

Brioche nounours aux épices de pain d'épices, sans beurre

Bonjour à tous! Voici des petites brioches bien sympathiques pour les fêtes qui arrivent. J'ai utilisé la pâte de Radia*, découverte chez mon amie Zika*, car c'est une pâte qui est super facile à travailler. Une pâte à mi chemin entre le pain et la brioche,...

Posté par miamponpon à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Goûter, Pain, Chocolat, sans beurre, épices, Linette, Défi, fenouil, noix de cajou, JeuCMUM

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11 novembre 2019

Mendiants au chocolat dulcey

Mendiants au chocolat dulcey

Bonjour à tous! Connaissez-vous ce chocolat dulcey? L'avez-vous déjà réalisé vous-même? Ce n'est pas compliqué, il suffit de faire cuire du chocolat blanc au four à basse t°. Allez voir ci-dessous: Chocolat Dulcey ou chocolat blond maison - La cuisine...

Posté par miamponpon à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, Cranberries, sans oeuf, sans farine, Défi, noix de cajou, JeuCMUM

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