Smoothie poire, banane, coco, linette et spiruline

Bonjour à tous!
Avec les beaux jours qui sont revenus, les smoothies ont suivi!
Voici un smoothie plein de vitamines et de spiruline (c'est pour la rime mais c'est vrai aussi!).

Préparation: 4min
Ingrédients pour 1 personne ou 2 si vous êtes partageur:
1 poire
1 banane
100g de lait de coco*
1cs de spiruline*
1cs de linette bio*

Réalisation:
Eplucher la banane, la couper en tranches et placer celles-ci dans un bol haut.
Eplucher la poire, la couper en morceaux et l'ajouter à la banane.
Ajouter le lait de coco, la spiruline et la linette dans le bol et mixer le tout.
Verser la préparation dans un récipient choisi et servir ou placer au frigo.

NB: éventuellement, ajouter 1cs de sucre fin avant de mixer.
Et c'est une recette idéale pour la banane et la poire qui attendent...

Mes partenaires utiles pour cette recette:

Merci de votre visite et à bientôt pour la suite de l'aventure culinaire!

Ma balade matinale, le tour du lac et du domaine afin de voir si tout va bien, c'est toujours un moment délicieux.

Comments

[Colinette56]

j'adooore ces smoothies.. que l'on peut faire avec tout un tas de fruits différents.. bisous

[Isabelle...]

C'est très joli cette couleur juste ce qu'il faut pour donner envie d'y goûter.

Bises

[Marion]

Un smoothie original avec une belle couleur !!

[lady]

....bonjour ploum...



je ne suis pas trop boisson verte.....:)



par contre je suis pour la randonnée verte autour du lac..;)



bonne journée



ly xx

[lilou 25]

Un petit smoothie qui doit être délicieux ! Bises et bonne soirée