Bonjour à tous!
Ké kalor!
Pas envie de cuisiner mais faut bien pour mes hôtes...
Je me suis fait un smoothie pour me rafraîchir et quel délice!
Le pire c'est que les ingrédients utilisés, je les ai bu en moins 2min, mais je n'aurais jamais su les manger tous, même en 10min...

smoothie kiwi, banane, concombre (3)

Préparation: 5min
Ingrédients pour un ou 2 smoothies:
2 kiwis
1 banane
1/4 de concombre
2cs de sirop de gingembre*
2cs de sucre fin
6 glaçons (frigo américain)

Réalisation:
Peler les kiwis, la banane et le concombre (si pas bio).
Couper les fruits en morceaux et les placer dans le thermogourmet.
Ajouter le sirop de gingembre et le sucre.
Mixer le tout: v7 t1'.
Ajouter les glaçons et mixer à nouveau: v7 t1'.
Verser dans un verre et ajouter une paille ou 2 si vous avez très soif...

Savourer au bord de la piscine ou au bord du lac...

smoothie kiwi, banane, concombre (1)

 

smoothie kiwi, banane, concombre (7)




Mon partenaire utile pour cette recette:

ginger people (1)





Merci de votre visite et à bientôt our la suite de l'aventure culinaire!