Smoothie kiwi coco et spiruline sur une crème de graines de chia au lait de coco

Bonjour à tous!
Je ne fais pas souvent de smoothies, pour ainsi dire jamais, mais il y a bien un début à tout, non?
Et pourquoi pas l'associer avec une délicieuse crème de coco et graines de chia?
Un dessert riche en bienfaits et très rafraîchissant!

Préparation: 5min
Ingrédients pour 2 desserts:
crème de chia:
2,5dl de lait de coco*
22g de graines de chia bio*
Smoothie:
2 kiwis verts
100ml de lait de coco*
1cc rase de spiruline*
1cs de linette bio*
Déco:
sarment du Médoc*
noix de macadamia*

Réalisation:
Quelques heures avant ou la veille, mélanger les graines de chia dans le lait de coco, réserver au frigo.
Après quelques heures ou le lendemain:
Dans un bol, verser le lait de coco. 
Ajouter la spiruline, la linette et les kiwis pelés et coupés en morceaux.
Mixer le tout.
Dans chaque verrine, verser la crème coco aux graines de chia.
Verser ensuite le smoothie aux kiwis.
Garnir de sarments du Médoc et de noix de macadamia.

Mes partenaires utiles pour cette recette:

Merci de votre visite et à bientôt pour la suite de l'aventure culinaire!

Comments

[samar]

quelle jolie photo tiree d'un livre on a l'impression

bisous

[Cuisine de Zika]

Magnifique ton smoothie, je le trouve irréel et digne d'un film de science fiction, ces couleurs wawwww, bisou !!

[marmotte5]

Bravo pour cette association pudding de chia et smoothie et le tout très joliment présenté !

[vanni]

Délicieusement tentant !!

Bonne journée

Bizz

[lady]

...bonjour miam..



amusante présentation pour cette coupe...joliment colorée....trop drôle ce qui ressemble à de gros bretzels.....les nénuphars sont magnifiquement épanouis....



bonne journée



bise



ly



PS...non la chaleur est plus moyenne...là c'était une grosse canicule qui a battu des records...!