spiruline - La cuisine de Ponpon: rapide et facile!

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spiruline

10 octobre 2018

Mini zakouski feuilleté de duxelles de champignons des bois et spiruline

Bonjour à tous! Toujours un apéro vite préparé avec mes mini bouchées pretagarnir* et mes champignons des bois fraîchement cueillis ou tout droit sorti du congélateur car comme je vous l'ai déjà dit, lors de la cueillette de ces merveilles, j'ai mes petits...

Posté par miamponpon à 10:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Apéritif, champignon, Mascarpone, Défi, spiruline, estragon

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17 août 2018

Barre énergétique aux noix de macadamia et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Ces petites barres font toujours leur effet au petit déjeuner, elles sont très prisées par mes hôtes qui ne sont pourtant jamais vegan! Comme quoi, ce savoureux mélange de fruits secs plait à tout le monde! Je m'amuse beaucoup à essayer...

Posté par miamponpon à 09:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: noix, sans oeuf, sans beurre, noix de coco, Sésame, sans farine, Abricot, vegan, sans gluten, Barre, spiruline, sans sucre ajouté

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12 juillet 2018

Risotto à la spiruline et saumon fumé

Bonjour à tous! Depuis que j'ai découvert le risotto et je ne m'en lasse plus! En accompagnement ou en entrée, c'est vraiment un mets délicieux et onctueux! Préparation: 10min Cuisson: 20min Ingrédients pour 2 personnes: 100g de riz à risotto, carnaroli*...

Posté par miamponpon à 17:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Plat(poisson), sans oeuf, sans beurre, spiruline, plat, sans viande, risotto

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5 juillet 2018

Smoothie kiwi coco et spiruline sur une crème de graines de chia au lait de coco

Bonjour à tous! Je ne fais pas souvent de smoothies, pour ainsi dire jamais, mais il y a bien un début à tout, non? Et pourquoi pas l'associer avec une délicieuse crème de coco et graines de chia? Un dessert riche en bienfaits et très rafraîchissant!...

Posté par miamponpon à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, noix, sans oeuf, sans beurre, Linette, Lait de coco, Kiwi, Chia, spiruline, sans sucre ajouté

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14 mai 2018

Boules (barres) aux dattes et aux noix, linette et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Je deviens fan de ces barres énergétiques, tellement faciles à réaliser et très bonnes en plus! Elles doivent se garder 2 semaines sans problème dans le frigo mais dès que j'ouvre celui-ci, je ne peux m'empêcher de me servir, oups! Préparation:...

Posté par miamponpon à 11:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, noix, Coco, sans oeuf, sans beurre, Linette, sans farine, cuisine crue, sans gluten, Barre, spiruline, dattes, sans sucre ajouté

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4 mai 2018

Crème dessert au fonio et kiwi, sans gluten et vegan

Bonjour à tous! Mon partenaire Gaia* m'a envoyé de la farine sans gluten, le fonio. Et sur le paquet, il y a une recette de crème dessert que je me suis empressée de réaliser en ajoutant ma petite touche perso. Préparation: 5min Cuisson: 5min Ingrédients...

Posté par miamponpon à 11:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, noix, verrine, sans oeuf, épices, Lait de coco, Pavot, sans farine, Crème, cuisine crue, vegan, sans gluten, spiruline, lait sans beurre

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24 avril 2018

Smoothie poire, banane, coco, linette et spiruline

Bonjour à tous! Avec les beaux jours qui sont revenus, les smoothies ont suivi! Voici un smoothie plein de vitamines et de spiruline (c'est pour la rime mais c'est vrai aussi!). Préparation: 4min Ingrédients pour 1 personne ou 2 si vous êtes partageur:...

Posté par miamponpon à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bananes, Poires, sans oeuf, sans beurre, Linette, Lait de coco, cuisine crue, spiruline, smoothie, sans sucre ajouté

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18 avril 2018

Roulé de galette au jambon et fromage à la spiruline

Bonjour à tous! Des hôtes qui s'invitent à notre table mais dont l'un est allergique aux oeufs. Il faut donc faire attention et regarder la composition de chaque emballage, on est parfois surpris de voir à tour de bras: "traces possibles d'oeufs"... Pour...

Posté par miamponpon à 09:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Entrée, Tomate, sans oeuf, Mascarpone, sans gluten, spiruline

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11 avril 2018

Salade de pissenlits, omelette et purée à la spiruline

Bonjour à tous! Ici, en Ardennes, on ne rate jamais la saison des pissenlits: on en fait de la salade au lard* ou tout simplement une bonne salade crue. Mais attention, il faut cueillir le pissenlit lorsqu'on ne voit pas encore le bouton de fleur, même...

Posté par miamponpon à 09:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ardenne, Oeufs, épices, Soja, Pomme de terre, basilic, spiruline

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6 avril 2018

Barre énergétique à la spiruline, végan

Bonjour à tous! Une barre végan mais qui peut être également réalisée par n'importe qui, même par moi qui ne suis pas végan, ni végétarienne. Je me suis prise au jeu de ces barres et maintenant que j'ai une bonne spiruline* , bourrée de vitamines, c'est...

Posté par miamponpon à 09:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: noix, sans oeuf, sans beurre, sans farine, Raisins secs, cuisine crue, figues, sans gluten, Barre, spiruline, sans sucre ajouté

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