sans cuisson - La cuisine de Ponpon: rapide et facile!

sans cuisson

10 novembre 2020

Salade de poulpe fumé, olives, petits pois, carottes à la chermoula et oeufs mimosas

Bonjour à tous! Le thème annoncé par CMUM est "cuisine-moi ton film ou ta série". Tout d'abord, je me suis dit, un peu difficile... et puis je me suis prise au jeu à rechercher des films avec de la nourriture et... il y en a des tonnes dont certains sont...

Posté par miamponpon à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Oeufs, Plat(poisson), sans beurre, Petits pois, sans farine, olive, sans viande, sans cuisson, ail des ours, sans lait, poulpe, JeuCMUM

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 novembre 2020

Tranches d'énergie noix de cajou, pruneaux, dattes, linette et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Je ne me lasse jamais de ces tranches d'énergie, préparées en 5 min et encore moins de temps pour les dévorer, à plusieurs! Encore bien méconnues de beaucoup de personnes qui sont toujours ravies d'en connaître la recette si simple! Préparation:...

Posté par miamponpon à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans oeuf, sans beurre, Linette, vegan, Barre, spiruline, dattes, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, graine de lin, noix de cajou, pruneaux

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 octobre 2020

Verrine de yaourt à la linette et spiruline

Bonjour à tous! J'adore le yaourt qu'il soit nature, avec un peu de sirop bien sûr, ou amélioré comme ici. Préparation: 5min Ingrédients pour 1 personne: 125g de yaourt (à la grecque pour moi) 1cs de linette bio* 1cc de spiruline en poudre* 2cs de sirop...

Posté par miamponpon à 11:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, Goûter, Fraises, spéculoos, Linette, spiruline, Pretagarnir, sans viande, sans cuisson, sirop, verrine yaourt

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 octobre 2020

Praline au chocolat blanc et gavotte, 2 ingrédients seulement

Bonjour à tous! Voici LA recette hyper facile à préparer et avec seulement 2 ingrédients. Trop bon alors attention à l'addiction... Préparation: 10min Ingrédients pour 15 pralines: 100g de chocolat blanc* 40g de gavottes Réalisation: Faire fondre le chocolat...

Posté par miamponpon à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, Goûter, Biscuit, Chocolat, sans cuisson

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2020

Amuse bouche avec guacamole et spiruline et toast avec rouille ou terrine strasbourgeoise

Bonjour à tous! C'est vendredi et c'est l'heure de l'apéro! Je vous propose des amuse bouches toujours faciles à réaliser grâce à pretagarnir ainsi que des toasts maison! Pour les amuse bouches: Préparation: 5min Ingrédients pour 10 cups: 10 mini spicy...

Posté par miamponpon à 16:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Apéritif, Citron, poivron, Avocat, spiruline, Pretagarnir, sans cuisson, terrine, persil, fruits confits, rouille, cornichon

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 septembre 2020

Jus d'orange, carotte, kiwi et acérola, vegan

Bonjour à tous!Les beaux jours reviennent, enfin! Et donc la saison des jus aussi et on en rafole! Avec mon extracteur-centrifugeuse* , c'est toujours bien facile. Préparation: 5min Ingrédients pour 3 verres: 2 oranges 2 carottes1kiwi 1cc d'acérola en...

Posté par miamponpon à 14:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans oeuf, sans beurre, Carottes, sans farine, Kiwi, Orange, vegan, sans gluten, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, acérola, jus, sans lait

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 septembre 2020

Coeur d'énergie aux noix de cajou, cranberries, dattes, spiruline et guarana, vegan

Bonjour à tous!De petites tranches d'énergie bien délicieuses et pourtant vegan! Elles accompagnent souvent le petit déjeuner de mes hôtes qui se régalent. Préparation: 5min Ingrédients pour 13 coeurs: 20g de noix de cajou* 30g de cranberries* 60g de...

Posté par miamponpon à 00:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Cranberries, sans oeuf, sans beurre, Pavot, sans farine, vegan, Barre, spiruline, dattes, sans cuisson, végétarien, graine de lin, noix de cajou, guarana