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La cuisine de Ponpon: rapide et facile!
smoothie
2 octobre 2020

Smoothie de mûres, raisin, banane et açaï

Smoothie de mûres, raisin, banane et açaï
Bonjour à tous! Je ne peux m'empêcher d'aller faire un tour dans les champs d'en face pour aller cueillir quelques bonnes mûres. Et puis je me retrouve avec des kg de mûres dont je ne sais plus quoi faire... Ici, ce sera un jus. En général je fais des...
Posté par miamponpon à 12:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Yaourt,  Linette,  Gingembre,  smoothie,  açaï,  mûres,  raisins,  JeuCMUM

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17 juillet 2019

Smoothie banane, linette et spiruline

Smoothie banane, linette et spiruline
Bonjour à tous! Les jus et smoothies ont toujours la cote en été! En voici un qui fut vite vidé, à peine le temps de faire quelques photos... Préparation: 5min Ingrédients pour 1 grand verre: 1 banane 20cl de lait 1cs de linette* 1cc de miel 1cc de spiruline*...
Posté par miamponpon à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Miel,  Bananes,  Fruits,  sans oeuf,  sans beurre,  Linette,  Citron,  spiruline,  smoothie,  sans sucre ajouté,  sans cuisson,  jus

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27 mai 2019

Smoothie betterave rouge et framboise, vegan

Smoothie betterave rouge et framboise, vegan
Bonjour à tous! Voici la recette d'un smoothie qui m'a tapé dans l'oeil lorsque je l'ai vu dans mon livre "je prépare mes boissons maison"* offert par mon partenaire Terre vivante* . Sa couleur rose écarlate m'a fait succomber... Comme à mon habitude,...
Posté par miamponpon à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bananes,  sans oeuf,  sans beurre,  Framboises,  sans farine,  Betterave rouge,  Gingembre,  cuisine crue,  vegan,  sans gluten,  smoothie,  sans cuisson,  végétarien,  jus

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12 mai 2019

Boisson aux fraises et sirop de gingembre

Boisson aux fraises et sirop de gingembre
Bonjour à tous! Avec les beaux jours qui reviennent quoi de mieux qu'une bonne boisson lactée avec de bonnes fraises et un bon sirop? Rien de plus facile, une recette que j'ai découverte dans mon livre "les aventuriers au jardin bio cuisinent au naturel"...
Posté par miamponpon à 13:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dessert,  Goûter,  Fraises,  Fruits,  sans oeuf,  sans beurre,  sans farine,  Gingembre,  sans gluten,  smoothie,  sans cuisson,  végétarien,  jus

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1 mai 2019

Jus aux agrumes et pain de singe, vegan

Jus aux agrumes et pain de singe, vegan
Bonjour à tous! Un p'tit jus par ce beau soleil du 1°mai? Oh oui!! Avec mon extracteur de jus reçu de mon partenaire mon magasin général* , c'est un jeu d'enfant! Préparation: 5min Ingrédients pour 2 verres: 2 pamplemousses 2 mandarines 1 orange 1 peu...
Posté par miamponpon à 11:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Poires,  Fruits,  sans oeuf,  sans beurre,  sans farine,  Orange,  cuisine crue,  vegan,  sans gluten,  smoothie,  sans cuisson,  végétarien,  jus,  pamplemousse,  mandarine,  pain de singe

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24 avril 2018

Smoothie poire, banane, coco, linette et spiruline

Smoothie poire, banane, coco, linette et spiruline
Bonjour à tous! Avec les beaux jours qui sont revenus, les smoothies ont suivi! Voici un smoothie plein de vitamines et de spiruline (c'est pour la rime mais c'est vrai aussi!). Préparation: 4min Ingrédients pour 1 personne ou 2 si vous êtes partageur:...
Posté par miamponpon à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bananes,  Poires,  sans oeuf,  sans beurre,  Linette,  Lait de coco,  cuisine crue,  spiruline,  smoothie,  sans sucre ajouté

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La cuisine de Ponpon: rapide et facile!
  • Voici quelques recettes faciles et rapides, salées ou sucrées que je cuisine pour ma famille ou pour mes hôtes. Si vous les aimez, n'hésitez pas à laisser un p'tit com, ça met toujours du baume au cœur! A bientôt! MC
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